Salud 

5 Razones por las que debes cuidarte la piel

A veces olvidamos que la piel es una parte fundamental de nuestro cuerpo. Tendemos a dar importancia a otros órganos y, sin embargo, obviamos su presencia. Estamos tan acostumbrados a verla y nos parece tan resistente que casi no nos preocupamos por ella.

Pero, ¿qué es la piel?

La piel representa el 16% de nuestra masa corporal, siendo así el órgano más grande que tenemos. Su peso en un adulto medio supera los 3 kilos y puede llegar a medir hasta 2 metros cuadrados. Es el único órgano que siempre está en contacto directo con el exterior, lo que lo convierte nuestro filtro. Es quien nos protege y selecciona qué es bueno y qué no, cerrando así el paso a bacterias y patógenos externos.

¿La piel se cuida sola?

A pesar de que la piel tiene sus propios mecanismos, debemos tomar medidas para que esté sana. Una piel saludable luchará mejor contra los signos del envejecimiento, sanará más rápido y tendrá una mayor capacidad de protegerse contra las enfermedades.

Por todo esto, y para concienciarnos sobre la importancia de nuestra piel, hoy te contamos 5 buenas razones para cuidarla.

Motivos para prestar atención a nuestra piel

1. Evitar la aparición de puntos negros, espinillas y acné. En ocasiones, debido a cambios hormonales o situaciones de estrés, la piel produce más sebo del habitual. En estos casos una limpieza diaria y una posterior hidratación te ayudarán a eliminar la grasa acumulada. La cosmética natural ecológica, por sus propiedades, puede ser una magnífica solución.

2. Retrasar la aparición de arrugas. El colágeno es una proteína que abunda en nuestro cuerpo. Su importancia es capital para músculos, tendones y cartílagos. También le confiere a nuestra piel resistencia y flexibilidad. Es inevitable que el colágeno se desgaste con la edad, lo que provoca la formación de arrugas. Sin embargo, manteniendo unos cuidados adecuados podremos conseguir retrasar su aparición.

3. Protegernos ante posibles infecciones. Que nuestra piel luzca bien no debe ser el único motivo para cuidarla, también debe estar sana. Unos buenos hábitos de higiene ayudarán a evitar determinados problemas. Es frecuente que, frente una piel descuidada, pequeñas heridas puedan terminar provocando infecciones en la zona.

4. Es nuestra barrera frente al exterior. La piel siempre está expuesta. Diversos factores que nos rodean, como los rayos UV o la polución ambiental, afectan a su salud. Por eso, si no llevamos a cabo un cuidado adecuado, será más propensa al daño. Una limpieza por la mañana y otra por la noche reforzarán tu piel frente a los agentes externos.

5. Afecta a nuestra autoestima. Una piel opaca y sin brillo nos sumará años y nos hará tener peor aspecto. Del mismo modo, una piel desnutrida nos hará parecer cansados y derivará en la aparición de ojeras. Cuidar nuestra piel y vernos luminosos y llenos de energía nos dará un plus de autoestima que nos ayudará en el día a día.

Esperamos que todos estos motivos te hayan ayudado a comprender la importancia de este órgano. Uno de los más importantes que tenemos. ¿A qué esperas para empezar a cuidar tu piel?

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