You are here
organizar-tiempo Consejos 

5 trucos para organizar tu tiempo y rendir más en tus estudios

Vivimos en una época en la que hay mucha competitividad y se exige un alto rendimiento académico. Para tener éxito en los estudios es imprescindible una buena organización. Si se tienen malos hábitos estaremos desperdiciando el tiempo. Además, cuando vemos que no avanzamos en las tareas, el estrés y la ansiedad empiezan a hacer mella y rendimos aún menos, cayendo en un círculo vicioso de improductividad.

5 consejos indispensables

Sigue estos 5 consejos para ser más eficiente, evitar que se te acumule el trabajo, aprender cómo organizar el tiempo y sacarle el máximo provecho a cada minuto.

horario

Confecciona un horario

Para ser buen estudiante lo primero que necesitas es tener claro cuándo tienes que entregar tareas o presentarte a exámenes. Utiliza un calendario y cuélgalo en un sitio visible. En él marcarás todas las fechas importantes relacionadas con tus asignaturas. Además, debes asignar un número fijo de horas diarias al estudio. Este número puede reducirse los fines de semana y debe incrementarse cuando se acerquen los exámenes. Es también aconsejable que el estudio se realice a la misma hora cada día para que puedas instaurar una rutina. Una vez que hayas creado el hábito será más complicado que lo abandones.

No pospongas

Aquí es primordial la autodisciplina. Tenemos la tendencia a infravalorar el tiempo que necesitaremos para preparar un examen o un trabajo. Sin embargo, al final siempre nos pilla el toro. Si eres disciplinado y empiezas a estudiar desde el comienzo del semestre y respetas tus horarios estarás más que preparado cuando llegue el momento.

No te satures

Las metas que te plantees deben ser realistas. No vas a poder rendir a un alto nivel si estudias 10 horas seguidas sin descanso. Por razones tanto físicas como mentales no podrás retener ni comprender más información y estarás pasándolo mal sin lograr ningún resultado. Lo aconsejable es estudiar durante 2 horas seguidas y realizar un descanso de 15 minutos, donde consumas algún alimento o bebida para recuperar fuerzas. Haz también algunos estiramientos y camina un poco y luego estarás listo para dos horas más de estudio. No es aconsejable saltarse las horas de sueño para estudiar, llegado cierto nivel de fatiga no estarás procesando la información que leas y de nuevo será tiempo perdido.

Aprende a priorizar

Debes ser capaz de discernir el contenido que realmente es importante en cada asignatura. No te centres en memorizar datos de poca relevancia; podrás dedicarles una sencilla lectura comprensiva cuando hayas finalizado de retener la información clave. Es imprescindible que le dediques tiempo a los esquemas donde el contenido fluya jerárquicamente y con sentido. Esto favorecerá el recuerdo posterior.

Repasa las clases

Es más fácil realizar un pequeño repaso de 15 minutos al volver de clase, que meses más tarde tener que recuperar toda esa información que se impartió hace tanto. Este breve repaso puede hacer que los datos se mantengan frescos en tu memoria y favorecerá tu comprensión. Cuando llegue la hora de estudiar todo el contenido de la asignatura en su conjunto, el repaso le habrá otorgado continuidad, por lo que te será más sencillo prepararte y rendirás mejor en la prueba.

The following two tabs change content below.

ESTUDIANTS EN ACCIO

Revista digital, informamos sobre los tema más importantes de salud y medicina. Nacida en Barcelona por estudiantes de la Universidad.

Related posts

Leave a Comment

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR